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表情筋を上げて アンチエイジング?

表情筋をあげるは以前びっくりした顔でしましたが
発声もかねてのレッスンでの方法をご紹介します

1.思いっきり笑う
  一番好きなもの 食べ物でもぬいぐるみでもペットでもなんでもいいです。
  私は赤ちゃんを思い浮かべてます。

  「かわいいーーー」って思いながらニターっとして

2.マ行・パ行をニターっとしながら
  ドレミファソファミレド = マミムメマミムメモー と鋭敏に発声してください。
  これをパ行も同様に ニターっとしてないと だんだんはっきり言えなくなりますよ

3. 上の発声を今度はミャミミュミェ や ピャピピュピェ と 早口言葉のように発声

  こちらかなりきつくなりますよ。 がんばってーー

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テーマ:音楽のある生活 - ジャンル:音楽

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